Det Vil Være Interessant For Deg

10 Dårlige vaner som øker din diabetesrisiko

Hverdags diabetesdiabetes type 2 diabetes

10 dårlige vaner som øker din diabetesrisiko

  • Av Jeanie Lerche Davis
  • Omtale av Pat F. Bass III, MD, MPH
  • Forrige
  • Neste
  • Alamy

    Å være en nattugle

    Hvis du ikke kan slutte å hengive deg fattening mat, kan det være lurt å komme til sengs litt tidligere. Når du får mindre enn seks timers søvn, forstyrrer du hormoner som kontrollerer blodsukker og sult, og det kan føre til vektøkning, og "rhquo; Klingler forklarer. Mangler på din zzz er også blitt knyttet til en høyere risiko for type 2 diabetes, så det er viktig å gjøre søvn prioritert. Hvis du snorker, fortell legen din fordi den kan indikere søvnapné, som også påvirker blodsukkeret og hjertesykdommen, og kan føre til diabetes.

Se alle
  • Sist oppdatert: 10.03.16
    • av

Ikke glem dette

9 'Sunn' mat som er overraskende full av sukker Ikke la diabetes stoppe deg fra å spise ute

Registrer deg for vårt liv med diabetes Nyhetsbrev

Takk for at du signerte opp!

Registrer deg for flere GRATIS Everyday Health nyhetsbrev. Oops! Vennligst skriv inn en gyldig e-postadresseSkriv inn

Vi respekterer ditt personvern.Vis alle

  • Sist oppdatert: 10/03/16
    • av
Anbefalt for deg (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). ({});
arrow